بسیاری از کسانی که پوست چرب دارند، آبرسان را از روتینشان حذف می‌کنند. فکر می‌کنند پوستشان به اندازه‌ی کافی چرب است و آبرسان فقط چربی را بیشتر می‌کند. اما چربی و رطوبت دو چیز متفاوت‌اند و پوست چرب هم می‌تواند کم‌آب باشد.
چربی با رطوبت فرق دارد
چربی پوست را غده‌های چربی می‌سازند و لایه‌ای روی سطح پوست تشکیل می‌دهد. رطوبت به آبِ لایه‌های بیرونی پوست مربوط است. ممکن است پوست شما براق و چرب باشد، ولی هم‌زمان کم‌آب باشد و حس کشیدگی داشته باشد.
این نشانه‌ها می‌گویند پوست چرب شما به رطوبت بیشتری نیاز دارد:
- بعد از شستن صورت، پوست کشیده و ناراحت است.
- پوست در بعضی نقاط چرب و در بعضی نقاط پوسته‌پوسته است.
- آرایش یا ضدآفتاب روی پوست یکنواخت نمی‌نشیند.
- پوست کدر و خسته به نظر می‌رسد.
چرا حذف آبرسان کمکی نمی‌کند؟
وقتی پوست رطوبت کافی ندارد، کشیدگی و ناراحتی بیشتری حس می‌کنید و بعضی افراد احساس می‌کنند پوستشان چرب‌تر از قبل به نظر می‌رسد. از طرف دیگر، پاک‌کننده‌های قوی و محصولاتی که برای کنترل چربی استفاده می‌شوند، گاهی پوست را خشک می‌کنند. آبرسان کمک می‌کند پوست در این میان تعادلش را حفظ کند.
چه آبرسانی برای پوست چرب مناسب است؟
برای پوست چرب، بافت آبرسان از هر چیزی مهم‌تر است:
- بافت سبک: ژل یا ژل‌کرم که زود جذب می‌شود و لایه‌ی سنگینی روی پوست نمی‌گذارد.
- غیرکومدوژنیک: یعنی برای پوست‌های مستعد جوش طراحی شده و احتمال بستن منافذ در آن کمتر است. این عبارت را روی بسته‌بندی دنبال کنید.
- بدون عطر سنگین: عطرها برای بعضی پوست‌ها تحریک‌کننده‌اند.
- حس نهایی مات یا نیمه‌مات: اگر از براقی پوست ناراضی هستید، آبرسانی انتخاب کنید که حس چسبندگی ندارد.
آبرسان را چطور بزنیم؟
- صورت را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم بشویید و به‌آرامی خشک کنید.
- به اندازه‌ی یک نخود آبرسان بردارید و آن را با حرکت‌های آرام روی صورت و گردن پخش کنید.
- صبح‌ها بعد از آبرسان ضدآفتاب بزنید. شب‌ها اگر محصول مراقبت ویژه دارید، آن را قبل از آبرسان بزنید.
اگر پوستتان در پیشانی، بینی و چانه چرب و در گونه‌ها معمولی یا خشک است، احتمالاً پوست مختلط دارید. در این حالت می‌توانید روی گونه‌ها کمی بیشتر و روی پیشانی و بینی کمتر آبرسان بزنید.
آبرسان در فصل‌های مختلف
نیاز پوست به رطوبت در طول سال ثابت نیست. در تابستان، گرما و عرق باعث می‌شود پوست چرب‌تر به نظر برسد و یک ژل سبک معمولاً کافی است. در زمستان، هوای سرد بیرون و هوای خشک داخل خانه، به‌خصوص کنار بخاری و شوفاژ، رطوبت پوست را کم می‌کند. در این فصل ممکن است پوست چرب هم به یک ژل‌کرم کمی غنی‌تر نیاز داشته باشد، یا به آبرسانی که شب‌ها کمی بیشتر زده شود.
کولر و هوای خشک محل کار هم روی پوست اثر دارند. اگر بیشتر روز در چنین فضایی هستید و حس کشیدگی دارید، به آبرسان روتینتان توجه بیشتری کنید.
اگر بعد از آبرسان جوش زدید
اگر بعد از شروع یک آبرسان تازه جوش‌های بیشتری دیدید، این موارد را بررسی کنید:
- آیا بافت محصول برای پوست شما سنگین است؟ بافت سبک‌تری را امتحان کنید.
- آیا مقدار زیادی می‌زنید؟ به اندازه‌ی یک نخود برای کل صورت کافی است.
- آیا هم‌زمان چند محصول تازه را شروع کرده‌اید؟ محصولات را یکی‌یکی وارد روتین کنید تا بفهمید کدام با پوستتان جور نیست.
اگر جوش‌ها ادامه داشت، استفاده از آن محصول را کنار بگذارید.
چند باور نادرست
- «آبرسان جوش می‌آورد.» آبرسان سبک و مناسب به‌خودی‌خود دلیل جوش نیست. بافت سنگین یا محصول نامناسب ممکن است مشکل‌ساز شود، نه خود قدم آبرسانی.
- «ضدآفتاب کافی است و آبرسان لازم نیست.» بعضی ضدآفتاب‌ها رطوبت هم دارند، ولی همه‌ی آن‌ها جای آبرسان را نمی‌گیرند، به‌خصوص شب‌ها که ضدآفتاب نمی‌زنید.
- «هرچه پوست را بیشتر بشوییم، چربی کمتر می‌شود.» شست‌وشوی زیاد پوست را خشک و حساس می‌کند. دو بار در روز کافی است.
پوست چرب هم به آبرسان نیاز دارد، فقط با بافتی سبک‌تر.
جمع‌بندی
حذف آبرسان راه کنترل چربی نیست. یک آبرسان سبک و غیرکومدوژنیک، صبح و شب، کمک می‌کند پوست چرب متعادل‌تر بماند. اگر می‌خواهید بدانید کدام آبرسان با پوست شما جور است، آنالیز پوست را انجام دهید یا آبرسان‌ها را در فروشگاه ببینید.
منابع
نکته‌های این مقاله بر پایه‌ی راهنماهای عمومی این منابع (به زبان انگلیسی) نوشته شده‌اند:
- آکادمی درماتولوژی آمریکا (AAD)، How to control oily skin
- آکادمی درماتولوژی آمریکا (AAD)، How to pick the right moisturizer for your skin
